Guldkorn fra Dit Tandteam
- Regelmæssig tandpleje er vigtig for at forebygge og opdage problemer med tænderne i tide. Et lille begyndende hul kan, hvis det opdages i tide, måske inaktiveres ved fluorpensling og korrekt mundhygiejne. En regelmæssig tandrensning kan, sammen med en god mundhygiejne forebygge problemer med tandkødet.
- Vi hjælper med at finde det rette interval til dig!
- Børst tænderne 2 gange dagligt. Børst gerne med en elektrisk tandbørste – ellers: Husk små, cirkelrunde bevægelser.. Og fluorholdig tandpasta.
- Spar på kræfterne – men vær systematisk og grundig!
- Hold rent mellem tænderne...
- Tandbørsten gør det ikke alene. Den ene gang dagligt skal der renses mellem tænderne. Afhængig af pladsen suppleres der med tandstikker/tandtråd/ mellemrumsbørster.
- Yngre mennesker med sundt tandkød bør som oftest anvende tandtråd, mens ældre og personer med tandkødsproblemer, bør anvende mellemrumsbørster eller tandstikkere. Vi kan vejlede dig!
- Pas på med syren...
- Som du nok har hørt er syreskader på tænderne i dag et stort problem. Det kan være i form af læskedrikke (cola, juice, saft, vin, energidrikke el.lign.), men også stort indtag af syrlig frugt eller slik kan forvolde skade. Derfor begræns forbruget. Undgå at ”sjat-drikke”, så syrepåvirkningen står på i længere tid. Skyl efter med vand eller spis et stykke ost. Børst ikke lige efter en syrepåvirkning - her er emaljen mere porøs.
- Begræns sukkerforbruget...
- Rene tænder får ikke caries.. Men er dine tænder rene hele dagen??
- Rygning er vist bare ikke godt for noget...
- Rygning giver større risiko for parodontose og dårligere prognose, hvis man har det. Der er desuden en større risiko for slimhindeforandringer. Og så er der lige de kedelige farvede belægninger.
